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風邪具合は、いい感じ

2008年12月30日 22:02


 昨日、今日 ―― 。

 早朝シュッキンが続いていたけれど、昨日はひと心地、午後遅めにシゴト先へ着けばよかった。そこで、風邪具合もいい感じになってきたことだし、ツーキン走に遠回りをプラス。本来なら通らないはずの尾根幹や連光寺坂を経由した。
 それでも、本来のシュッキン時刻より 3時間ほど早くシゴト先に到着。あれやこれやと済ませていったものの、帰宅時には倍のあれやこれやを持ち帰ることとなった。うお。
 帰路も、住まい近くの千代ヶ丘などを少しだけ遠回り。
 走行距離 60.32キロ。
 夕食時のビール、500缶 × 2 。

 今日は再び早朝シュッキン。
 寒さ対策としてケイデンスをあげてペダルを回すのが、近頃の習慣。ふだんはケイデンス 85 ~ 110くらいでのツーキンだが、それを 100 ~ 120くらいにしている。すると、15分ほど経った頃から、けっこうな量の汗が流れ始める。
 昨夜に続き、帰路は千代ヶ丘などを経由して遠回り。
 走行距離 35.01キロ。
 夕食時のビール、500缶 × 1 。

 月間走行距離 2203.24キロ。



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