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降るなというのに …

2009年02月27日 21:54


 ―― おととい、水曜日 ――
 
 自転車に乗ったのはツーキン走のみ、川崎・百合丘の住まいと下高井戸方面のシゴト先を往復。帰路、登戸から多摩川原橋までサイクリングロードを走る遠回り。
 
 走行距離 42.63キロ。


 ―― 昨日、木曜日 ――
 
 アサレン。ご近所周回 ※ を 1周回、および、以下の 1 ~ 4 。なお、坂の名前は勝手に命名。
 1 日本女子大・裏道坂( 距離約 200メートル・勾配約 7 ~ 17パーセント ): 登坂 5本。ギヤ、インナー・ロー。
 2 寺尾台・幼稚園坂( 距離約 400メートル・勾配 5パーセント前後 ): なんちゃってスプリント登坂、ダンシングで 5本。ギヤ、50 × 19T 。
 3 寺尾台・コンビニ坂( 距離約 300メートル・勾配約 10パーセント ): 登坂 5本。ギヤ、50 × 19T 。
 4 女子大通り・ローソンからスーパー三和前信号に至る坂、むりやり名づけてローパー坂( 距離約 500メートル・勾配 5パーセント前後 ): 登坂 10本。ギヤ、50 × 21T 。
 5 寿福禅寺坂( 距離約 470メートル・勾配 7 ~ 17パーセントほど ): 登坂 5本。ギヤ、インナー・ロー。

 ツーキン走、東京西方の街へ。
 帰路をたどっていたのは、22時頃だったか。天気予報どおり、雨。
 帰宅後、すかさず自転車のメンテナンス。

 走行距離 104.67キロ。


 ―― 今日、金曜日 ――

 前夜、パソコンが不調に陥り、復旧作業に手間取った。就寝、7時。
 正午少し前、起床。窓外の景色にのけぞる。雪かよ。
 その後、電車ツーキン。雪は、雨に変わっていた。
 身体を動かしたのは、腹筋 100回だけ。自転車に乗りたい。
 
 
 連日、夕食時のビールは 350缶 × 2 。

 月間走行距離 2314.32キロ。 
 
 ※ ご近所周回 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=0b41dbae779c32c342b7cf64fe89c613


 


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