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あれやこれや …

2009年04月16日 23:28

 ここ 2日間のあれやこれや ―― 。
 
 日の出町ヒルクライム・サマーステージ http://www.ad-effect.co.jp/event/ にエントリーを済ませた。レース日時は 7月 26日( 日 )。
 
 自転車保険の更新手続き完了。日本サイクルスポーツ発展協力者会の保険に加入しているのだが、死亡後遺障害 1000万円、入院 1日 4500円、通院 1日 1500円、賠償責任 1億円という保障内容。掛け金は、年 4000円。 … 掛け捨てになることを願いたい。

 注文しておいたアイウエアを、Cショップにて受け取り。
 新アイウエアは、ルディー・エクセプション。調光レンズであること、レンズの跳ね上げ可、度付きレンズ用のインナーフレーム附属、以上 3点に惹かれた。まともな値段で買えば 4万円弱なのだけれど、そこはアレしてもらったということで。

 今週に入ってから、自転車に乗る量をできるかぎり減らしている。昨日今日の走行距離は、それぞれ 35.52キロと 34.73キロ。
 明日は一切乗らないつもりだし、明後日は八ヶ岳に移動するから、乗ったとしても現地を軽く流す程度だろう。
 満足のいくまでペダルを回したい、そんな欲求をつのらせてはいるものの、ここは我慢。貧脚なりに少しでも脚力を温存し、19日のツール・ド・八ヶ岳に臨もう。
 
 昨日。
 体重 53.2キロ ( 身長 168センチメートル )
 体脂肪率 9.2パーセント
 基礎代謝などによる消費 ≒ 1,800キロカロリー( A )
 自転車による運動消費 ≒ 468キロカロリー( B )
 摂取エネルギー ≒ 800キロカロリー … 前日に食べ過ぎたため、食事量をセーブした。おもくそ腹減った。

 今日。
 体重 52.8キロ ( 身長 168センチメートル )
 体脂肪率 10.2パーセント
 基礎代謝などによる消費 ≒ 1,800キロカロリー( A )
 自転車による運動消費 ≒ 427キロカロリー( B )
 摂取エネルギー / ( A )+( B )≒ 2,200キロカロリー
 
 月間走行距離 1613.25キロ。

 


コメント

  1. 鶴亀猿 | URL | /OXjto1M

    レース前とは言え、いつものように乗れないことに
    身悶えしているカズさんの姿が、目に浮かびます(笑)。
    いいなぁ、ルディ…。
    by OGK ビナートな男

  2. racer.Fr | URL | yw3voF/o

    八ヶ岳頑張ってください!

    自分の仲間も出るそうです!

  3. カズ | URL | -

    鶴亀猿さん
    なんだかもう、明日はアサレンして、その後現地入りいてから本番前日のヒルクライム! … それをやったとすれば本番で遅くても言い訳になるなと考え始めています(笑
    ルディ、レース前の妙な精神状態から、ついつい買ってしまいました。さよなら、僕のお金たち(本気、汗
    ではでは!

  4. カズ | URL | -

    racer.Frさん
    どうもです !
    ぢぢいなりに、後悔だけはしないようにやってきますね。
    仲間の方も同じ場所にいるのかと思うと、なんだかうれしくなります。
    では、行ってきます!

  5. redboot | URL | -

    間に合うか分かりませんが、お互い八ヶ岳頑張りましょう!会場で運よくお会いできればうれしいなと思っております。

  6. カズ | URL | -

    redbootさん
    あ、わざわざコメントをいただいており、本当にありがとうございます!
    八ヶ岳からの帰宅後、ようやく今になって、ひと息ついたという感じです。
    レースについては、近日中、拙ブログにあれこれ記したいと思っています。←反省点ばかりなのですが(汗
    帰路、僕は中央高速利用だったのですが、上野原あたりから渋滞で(…ご存知かも知れないのですが)、ここからなら自転車で帰ったほうが早いと思いました。
    ではでは、練習やツーリングをご一緒させていただける日を心待ちにしつつのカズでした。

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