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ツーキン筋トレ走

2009年06月16日 11:56

 昨日。
 時間がなく、アサレンとツーキン走往路を連結。
 寺尾台・幼稚園坂( 距離約 400メートル・勾配 5パーセント前後 )を アウター× トップ で時速 0キロ発進、ピークまでもがく。そんな筋トレを 13本やった後、下高井戸方面のシゴト先へ向かった。
 復路は雨。周期的に降りが強くなったけれど、泥よけとレインブレーカーに助けられた。
 走行距離、47.19キロ。

 今日もアサレンだけの時間が取れなかった。
 これより、東京西方の街へツーキン走開始。途中、若葉台や連光寺坂あたりで筋トレをしていこう。
 復路は、またもや雨になるようだ。 … 雨があの娘の涙なら、僕には濡れる責任がある。なーんちゃって。はは。

 月間走行距離 1017.57キロ( 暫定 )。






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