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旅せねば

2010年02月28日 17:43

 25日、木曜日 ―― 。

 ツーキン走、下高井戸方面へ。
 往路、連光寺坂・いろは坂を経由しつつの遠回り。登坂時のみメディオ、他は LSD 。
 復路、LSD 。
 走行距離、52.24キロ。



 26日、金曜日 ―― 。

 自転車は完全休養。生活全般に疲れている感じ。具体的に何かが起きているわけではないけれど、波の底にいるような気分。



 27日、土曜日 ―― 。

 ローラーアサレン。BGM / MARVIN GAYE
 * LSD 、85回転 × 30分、150ワット

 雨なので、ツーキンは電車。下高井戸方面へ。



 28日、日曜日 ―― 。

 3時半とかいうアホな時間に目が覚める。しばらくベッドの中でうだうだ、で、これはもう眠れないなと判断。ローラーアサレンを始めたのが、4時くらい。けっきょく7時過ぎまで、3時間ほども自転車に乗っていた。BGM は iPod まかせ、Shuffle Songs 。
 * LSD 、90回転 × 60分、150ワット
 R 新聞を取りに行った
 * LSD 、85回転 × 70分、150ワット
 R トイレに行った
 * LSD 、85回転 × 50分、150ワット
 アップとダウンは、あったような無かったような、どさくさにまぎれてやったというか。
 消費、1262キロカロリー。

 ローラーを終え、電車ツーキン。今日も川崎・百合丘の住まい - 下高井戸方面を往復。

 明日はシゴト休み。朝方、富士クラへのエントリーに臨んでから、山を目指すつもり。

 WASA の 東京 - 大阪 ロングライドに感動。自分も GW あたり、長距離を走りたくなってきた。ひとり糸魚川ファストラン、挑戦してみようかな。



 2月の走行距離 1292.50キロ






コメント

  1. わんだふる | URL | -

    Re: 旅せねば

    カズさん ちょりっす!
    お久しぶりです。東京西方の街にてくたばりかけているわんだふると申します・・・
    先日、うひょ君と今後のお出かけについて相談しました。日程の候補も上がっていますので後日お知らせしまーす。

    ちなみにビールは56杯でなく、59杯っす!!

  2. カズ | URL | -

    Re: 旅せねば

    どもども。
    いましがた、メール着信にも気づきました。あざす ! です。
    15日だと、まる一日大丈夫なこちらです。
    後ほど、メール返信もしますね。

    うお、ビール 59杯だったとは。くう、惜しい。60杯に達していなかったとは !

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