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軽井沢へ / 雨の道志みち・山中湖

2010年10月31日 23:51

 10月。
 21日から 31日についてのこと ―― 。

 ロング、2本。
 24日の軽井沢行きと、31日の山中湖行き。
 軽井沢へは、友人が出走するハーフマラソンの応援に行った。夕方から用事があったので、それを言いわけに、復路は大宮まで輪行。
 山中湖に向かった道中は、往復とも想定外の雨。ただ、調子が良かったので、濡れるのもけっこう楽しめた。下りはそうとう慎重に走ったつもりだけど、それでも恐怖したことが 2回くらいあった。


 マラソン


 雨山中湖


 ツーキン走、なるべく HRメディオ以上を心がける日々。

 ローラー練。
 21日と 30日に、60分ずつ。25日、75分。



 10月の実走距離 1630.99キロ






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