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年間実走距離や日々のこと

2010年12月31日 17:40

 24日、金曜日 ―― 。

 5連休も今日まで。社会復帰への道は険しい。峻険すぎるぜ。

 買い物走。八王子や立川へ。それぞれの街でしか買えないものがあるため、行ってきた。
 立川では、他の買い物とは別に自転車の用も済ませた。なるしまフレンドに寄り、チェーン / シフトケーブルセット / ブレーキケーブルセット / ブレーキシュー / チューブ、を FP2とオルカの分、購入。
 HR・LSDペースで、走行距離 68.74キロ。



 25日、土曜日 ―― 。

 ツーキン走、川崎・百合丘の住まい - 下高井戸方面を往復。
 往路、LSD。
 復路、ソリア超・HR 175( 94% )まで。
 走行距離、39.33キロ。



 26日、日曜日 ―― 。

 ツーキン走、住まい - 下高井戸方面。
 往路、LSD。
 復路、LSDとメディオ<ソリア。
 走行距離、39.45キロ。



 27日、月曜日 ―― 。

 ツーキン走、住まい - 下高井戸方面。
 往路、LSD。
 復路、ソリア超・HR 176( 94% )まで。
 走行距離、40.27キロ。



 28日、火曜日 ―― 。

 ツーキン走、住まい - 下高井戸方面。
 往路、LSD - メディオ。
 復路、メディオ - ソリア・HR 165( 88% )まで。
 走行距離、39.99キロ。


 
 29日、水曜日 ―― 。

 ツーキン走、住まい - 下高井戸方面。
 往路、メディオ。多摩川サイクリングロード等を遠回り。
 復路、LSDとメディオ <ソリア。少々、ソリア超・HR 172( 92% )まで。
 走行距離、49.29キロ。



 30日、木曜日 ―― 。

 ツーキン走、住まい - 下高井戸方面。
 往路、メディオ。
 復路、LSD。よみうりランド近辺を遠回り。
 走行距離、45.36キロ。



 31日、金曜日 ―― 。

 朝練、6時半から 9時半まで。
 多摩川サイクリングロードを、登戸 - 是政橋。メディソリ走。
 よみうり V通り、SFR。カーブ手前をゴールにするショートコースで 10本。このやり方だと、1本が 1分半くらい。とにかく腕の力を使わないようにすると、1分半でも充分つらい。
 走行距離、56.82キロ。

 シゴト先が新百合ヶ丘と至近距離だったので、今日は徒歩ツーキン。少しだけ働いて、夕方になる前に帰宅。



 月間実走距離 1541.97キロ



 年間実走距離 19852.55キロ






コメント

  1. ミスオタク | URL | -

    Re: 年間実走距離や日々のこと

    惜しい!あと150キロ!
    来年も宜しくお願い致します!

  2. カズ | URL | -

    Re: 年間実走距離や日々のこと

    おお、久しぶり。
    こちらこそ、今年もよろしく。まじで。
    飲んだり走ったりしようぜ。

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