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今夜から雪、明日と明後日はローラー日和

2011年02月10日 22:24

 今夜遅くから雪。明日、明後日にかけ、断続的とはいえ降り続けるらしい。ここ 10年で最高の積雪になる、そう伝えるテレビの天気予報もあった。
 しかたない、ここはひとつローラー日和が続くと受けとめて、高負荷( 自分比 )トレーニングをしよう。
 しあさっての日曜日は好天みたいだから、シゴト後の夕方から 150キロくらいを走っておきたい。三浦半島に行くつもり。三浦なら雪はとけているはずだと、勝手に決定しつつ。

 朝。
 川崎・百合丘の住まい - 多摩川サイクリングロード・羽村を往復。流し。
 明日からの 2日間、ローラーで気張る。だから、今日は流しでいい。言いわけ。
 
 午後。
 ツーキン走。住まい - 横浜・鷺沼方面を往復。もちろん、ゆるゆる。だって、明日と明後日、ローラーで頑張るから。ふ、言いわけ大好き。

 

 月間実走距離 568.30キロ






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