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朝練、ご近所周回

2011年03月10日 22:04

 朝練、ご近所周回。HR・メディソリ走。
 1周回目、シッティング。寿福寺坂の最大勾配部分( 約17パーセント )をアウターで登ったのは初めてかもしれない。アウターといっても、コンパクトクランクなんだけど。ついでながら、リアは 25T。
 2周回目、登坂時にダンシング。平坦は下ハン。
 両周回とも、スタジオ坂下りは高回転走。172回転まで。

 


 ツーキン走、川崎・百合丘の住まい - 鷺沼方面を往復。
 往路、LSDペース。
 復路、遠回りに王禅寺の坂巡り。新百合グリーンタウン坂や黒川方面にも足を伸ばした。登坂時、ソリア。

 今日の走行距離、71.30キロ



 月間実走距離 641.60キロ






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