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大寝坊、近所で午後練

2011年03月19日 16:58

 午後練、HR・メディソリ走。まずは、ご近所周回を 2周回。後、若葉台界隈や尾根幹のつまみ食い、天国の階段など。暖かかったので半袖ジャージ、太股から下もむき出し。すね毛を剃っておいてよかった。コース中、生田スタジオ坂の緩い下り直線は高回転走。178回転までだったから、自分比として、もうひと息。
 走行距離、60.50キロ。



 月間実走距離 1287.70キロ

 


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