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裏ヤビツほか、久しぶりに良い調子

2011年03月26日 17:16

 今日ヤビツ

 近頃では、いつになく良い調子だった。帰宅後の今も気分は明るい。

 要所での大雑把な HR。
 三増峠、土山峠 / メディオ。
 半原越、裏ヤビツ、復路の尾根幹 / メディオ<ソリア - ソリア超。
 
 最高心拍数 178 / 自己最大比 96パーセント。

 走行距離、140.00キロ。発着点は、川崎・百合丘の住まい。



 月間実走距離 1658.00キロ


 


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