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宮ヶ瀬リベンジ

2011年05月04日 16:39

 川崎・百合丘の住まい - 尾根幹 - 串川橋 - 宮ヶ瀬 - 荒井林道 - 土山峠 - 半原越え - 串川橋 - 町田街道 - 津久井道 - 住まい。走行距離、101.20キロ。
 尾根幹。ラスト数キロの無信号区間、HR・ソリア超で追い込めた。昨日までの右膝の調子を考えれば、ありえないことだ。良かった。
 荒井林道に入る頃だったか、今日も膝痛が始める。しだいに辛くなり、半原越えはフラフラで登坂。けれど、痛みで脂汗をかいていた昨日に比べれば、よほどいい。
 住まい近く、鶴川に至ったとき、右膝の中で、何かがピキッと鳴った。以後、攣ったような感覚になり、痛みが増す。でも、脂汗をかくほどではなかった。
 膝の快復が あざみ国際に近づき過ぎたら、そのときはローラー練に切り換えよう。短期間で、形だけでも仕上げるなら、ローラーがベターだと思う。



 月間実走距離 345.20キロ






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