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起きたら、すでに痛い膝

2011年05月15日 16:49

 昨日の階段落ちで痛めたのは、左膝。でも、今朝起きたら、右膝が痛かった。起きたらというか、眠っているときも、夢うつつながら痛かった。くどいかもしれないけれど、痛かったの右。階段落ちでおかしくした左じゃなくて。うー、なんかもう、ぐちゃぐちゃだな、膝。
 
 ツーキン走、川崎・百合丘の住まい - 横浜・轍屋のある街を往復。
 往路、膝のせいで涙目。平均 HR 50パーセントくらいとか、ありえない低強度のペース。
 復路、多少は膝が復活していた。HR・LSD。
 走行距離、33.20キロ。



 月間実走距離 902.30キロ


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