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ローラー、ツーキン走、アレ

2012年01月18日 22:58

 朝練。電車ツーキンに向かう直前、このタイミングなら、ぎりぎりできると思い、ローラー30分。 … WU5分、L4・20分( 212W・93%、161拍、83回転 )、CD 5分…。終了後、すぐさまシャワー、着替え、そして出発。駅への途中、コンビニでチーズを買って食べ、運動直後の蛋白質摂取完了。
 住まい最寄り、百合丘駅から乗った小田急線は、人身事故の影響でもの凄い混み具合だった。

 午後遅く、いったん帰宅。
 自転車に乗り換え、別のシゴト先へ。住まい - 横浜・轍屋のある街を往復。
 往路、Hr.LSD。
 復路、Hr.メディオ。
 走行距離、25.40キロ。

 個人的にひっそり吐きだしておきたい「アレ」のこと。
 生殺しの日々もいいかげん終わりそうなはずだったのだけど、残念ながらいましばらく続きそう。いや、いましばらくどころか、年単位で続くかもしれない。ただ、いまのところは終わりがいつなのか、とても曖昧な状況なので、開き直ることも覚悟を決めることもできない。まいった。










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