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L4・20分、SST・20分

2012年02月07日 22:50

ローラー朝練、1時間 50分。

L4、20分
208W( 92% )、162拍、74回転

SST、20分
203W( 92% )、167拍( 89% )、66回転


今日も雨。ツーキンは電車利用。


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