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L4、20分 × 2

2012年02月08日 22:15

 ローラー朝練、1時間。

 L4、20分 × 2
 210W(93%)、164拍、73回転
 208W(92%)、171拍( 91%)、70回転


 ツーキン走、川崎・百合丘の住まい - 東京都下・競馬場のある街を往復。Hr.LSD。
 往路、微雨。
 走行距離、24.50キロ。


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