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L3・20分、ご近所ポタ

2012年04月04日 12:22

 昨日。
 ローラー朝練、1時間。脚に力が入らない。L3を 20分やったほかは、超適当ワーク。汗をかけたことだけが収穫。
 春の大嵐。電車ツーキン。


 今日。
 山へ向けて出発するが、昨日同様、脚がスカスカ。風も強くて、テンションダウン。近所をふらふらして帰宅。
 走行距離、52.60キロ。


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