スポンサーサイト

--年--月--日 --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

L4 20分

2012年11月08日 22:27

 ローラー。L4 20分 210W(92%) 164拍 75回転。 … パワーは昨日の L4と同じ、心拍は -5、ケイデンスは +1。

 ツーキン走、26.6㎞。


コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://tokigakataru.blog64.fc2.com/tb.php/755-efb23b9b
    この記事へのトラックバック


    最新記事


    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。